欧冠联赛阶段第三轮，尤文图斯客场对阵皇家马德里，伊尔迪兹作为尤文队长首发出战，成为尤文队史欧冠最年轻的首发队长，打破了皮耶罗保持的纪录。此役客场对阵皇家马德里，20岁171天的伊尔迪兹作为尤文图斯队长

篮球运动员的体格，确实非常魁梧，毕竟他们身板宽厚，而且锻炼力度大，营养补充均衡，想要塑造出惊人的肌肉，其实并非什么艰巨的任务。我们普通人跟他们比起来，确实显得非常微不足道，这些运动员的肌肉，是我们毕生

CBA新赛季即将拉开帷幕的时候，辽宁男篮于8月31日公布了新一批国内球员的注册情况。这一消息立刻吸引了众多球迷的注意，并引发了大家的热议。值得注意的是，辽宁队这次注册名单上多了两个人选，并且总人数增加

篮球这项竞技对力量要求很高360雨燕直播吧，肌肉是关键因素，没有足够力量很难在联盟生存，如今运动员营养补充更讲究，健身方法也更先进，增加肌肉变得相对容易，但部分运动员发布的肌肉照片经过大幅度处理，效果

篮球圈内一直不乏力量型选手，近些年由于训练方法更加合理化，运动员的肌肉增长速度和竞技状态维持时间都明显长于往昔。但即便在当今时代，勒布朗依然堪称联盟中的非凡存在，特别是他年满三十六岁之后，状态依然保持

对于绝大多数人而言，增肌是一项枯燥又劳累的事情。必须制定科学合理的膳食方案，同时肌肉锻炼要讲究韵律感，关键在于要能够承受持续大负荷的训练。对于NBA球员而言，更强壮的肌肉肯定是利大于弊的存在。不过36